膝盖膝盖我爱你

Botak 又有罪，又来忏悔.....

迪拜马不只没拿下PB最后还被关在5号大门外欲哭无泪，汗水却大把...
唯一欣慰的是能高唱：

膝盖膝盖我爱你， 膝盖膝盖没代及
我的膝盖没问题， 一月一马爱死你 

回想是太轻敌了...
迪马全程42.195平平坦坦,早上6.30开跑凉爽18度. 
首5Km轻松29：39，10km 59:55, 20Km 首次以1：59：58拿下，嘿嘿老子坐4.35望4.30再望哟阿狼就在前头。

兵傲必败！太阳出来了，开始热了，20km后豪华的迪马既然就不再提供运动饮料了！！ 30km, 3:14:53,
PB 没望了那进5该没问题吧！迪拜冬天的太阳会咬人, 气温升上28，又热又潮湿,
接着2个5Km在没停没走下既然花了45分 与46分!!
是海市蜃楼?还是我跑进第4度空间??
跑不好就得给自己找借口...豪华的迪拜，你颁发百万奖金给那些悍马，
您老爸银子多，老子botak没意见，
但大爷您忘了为我们这些小子，男子,女子,中子，老子着想就百万千万万万不该!!
令伯的运动饮料呢？香蕉喂猴子了？巧克力溶掉了？.什么鸟都没有！！
最后2.195为进5而chiong ah! It's too late baby its too late -

啊我的迪马

第2天早拉mohan去酒店健身房recovery run, 录了我们的跑步姿式，比较后发现比起mohan我的跑姿太笨挫了，
太没经济效益, 慢动作下还发现我的右脚落地有很大的问题，得改，
evolution running, chi running wait for me


忏悔...才怪！
Happy Being Me... No Pretense..No Apologies
I Am Just Me